2011年9月 Archive

気がついたら左足親指が何か痛いなぁって感じだったHEROです。

皆様、いかがお過ごしですか？

違和感を感じ始めたのが一昨日の日曜日くらい。

翌日の月曜日はちょっと酷くなったかもって感じ。

翌々日の火曜日（今日の朝）の時点で親指から足の付け根に掛けて痛くてまともに歩けない。

やむ得ず仕事を休んで整形外科で診察をしてもらう頃には親指に膿が溜まってた。

切開して膿を出して消毒。

どうやらリンパ腺が足の付け根まで腫れてるらしく二日間は安静を言い渡されたので、趣味のスポーツクラブに行けなくなりました。

まともに歩くのも困難なんでスポーツクラブに行く気すら起きませんけどねー。

やっぱり健康って大事だなって思うHEROでした(笑)

スポーツクラブでトレーニングの時にウーロン茶を飲んでるHEROです。

皆様、いかがお過ごしですか？

トレーニング時にウーロン茶を飲むと痩せるかなぁって思って飲んでるんでるんですが、大して効果が感じられん。

トレーニング時にウーロン茶を飲むと痩せるって誰かが言ったわけでもないんですけどねー。

でも、トレーニング時の水分補給は大事なんで何か飲まないとマズいんですが、何を飲むかなんですよね。

脂肪燃焼させるために運動して身体を温めるわけですから、トレーニング時に冷たいものを飲むよりいっそ温かいものを飲んでみるってのはどうだってふと思ったんですよ。

学生時代の夏休みに配管工事のアルバイトをしてたことがあるんですが、その時に温かいお茶を飲んでみたら案外スッキリしたんですよね。

そんなわけで、これからスポーツクラブでトレーニング中は温かいもの飲んでみようと思います。

お茶かチャレンジでからだ燃えるをホットで飲むとかしようと思います。

これで痩せること間違い無しだ！

ブログの過去記事を読んでたら２００９年の８月末は体重が８４キロでした。

そして現在は９４キロになっちまったんで、いったい何があったんでしょうかね(^◇^;)

スポーツクラブに入会して１年で体重を１５キロ減らした実績があるHEROでした(笑)

開催日はずいぶんと先の話なんですけど、告知してみるかって感じのHEROです。

皆様、いかがお過ごしですか？

１１／１１（金）の１９時からの開催で久しぶりに名古屋キャッシュフローゲーム会の開催を企画しました。

まだ、９月だってのに１１月のイベントを告知したところでどんだけの方々が反応してくれるんだろうかって感じがしないでもないんですけどねー(^^ゞ

実際、どうなるかはわかりませんが久しぶりのキャッシュフローゲーム会なんで楽しくやりたいなぁって思っております。

興味の有る方が見えましたら、下記のページをご覧ください。
http://www.cfg-net.org/cfg-nagoya/

しばらくサイコロ振ってないので、勘が鈍ってやしないかとちょっと不安のHEROでした(笑)

今日は友達が企画したイベント告知のHEROです。

皆様、いかがお過ごしですか？

自分のコーチ養成講座仲間が企画したイベントのご案内です。

目標をたててもなかなか実現できない！
禁煙、ダイエット、運動など、続ける方法を知りたい！
営業スキルを高めたい！

コーチング技術をもっと高めたい！
コーチングについて知りたい！
コーチングというものを体験してみたい！

このような方のために「皆さんの前でコーチングをする」イベント、公開コーチングを名古屋で開催します！

今まで「興味はあるけど参加するチャンスがなかった」「開催地が東京で参加できない・・・」という皆様。ぜひお越しください。

今回、世界ナンバーワンコーチと称されるアンソニー・ロビンズの公式トレーニングを修了し、プロコーチとして数多くのクライアントの人生に変化を起こし続けている中城卓哉氏をコーチとしてお迎えしています。

※中城卓哉氏のホームページはこちらです
http://www.180-0004.com/

世界一といわれるコーチング技術がどのようなものなのか、日本語で体験でき、目の前でクライアントの変化を目撃できるチャンスです！
お気軽にお越しください！

■プロの技術を学べる公開コーチング■
日時：2011年9月30日(金)19:00～21:00（18:30開場）
※セッションの内容により延長の可能性があります。

場所：キャリトレスタジオ
名古屋市中区栄１丁目２９番２９号
地図→http://tinyurl.com/6ezqw83
参加費：2,000円

また、終了後に懇親会を予定しています。
多くの向上心の高い方と出会うチャンスですので、ふるってご参加ください。

お申し込みはこちらから
http://www.live-coaching.net/?p=148

9/30は名古屋に泊まって翌土日はコーチ養成講座を再受講するHEROでした(笑)

たくさん聞いた方が良いと思って就寝時にも聴いてたHEROです。

皆様、いかがお過ごしですか？

半年以上は実施してみた感想としては、寝付きが悪くなるって言うか朝起きるのが凄く辛い(^◇^;)

ホントかウソかわからないけど、ＣＤを聴いてるだけで強制的に脳に負荷を掛けるらしい。

つまり寝てる時にも脳に負荷が掛けられるわけで、案外リラックス出来ないんじゃないかと思われる。

半年振り以上にＣＤを聴かずに寝てみたら、朝起きるのがかなり楽だし日中もさして眠くならない。

これって脳に負荷掛けてるから熟睡出来て無いってことですよね。

そう考えると効果があるんですかねぇ。

そんなわけで、カーオーディオ再生で車の運転中に聴くことにしました。

車の運転中ってのはかなり無意識に脳を働かせる状態なんで、「ダヴィンチ脳」特殊音源ＣＤを聴くには丁度良いような気がするんですよね。

あの耳障りなわけのわからん音楽も運転中だと良い気分転換になるってもんです。

朝の通勤時に脳に負荷を掛けとくと脳が活性化して仕事の効率も上がるんじゃなかろうか。

就寝時に聴くＣＤはリラクゼーション系のＣＤが一番だなぁってつくづく思ったHEROでした(笑)

毎月、新月の願い事を書いてるHEROです。

皆様、いかがお過ごしですか？

いつもｍｉｘｉのコミュニティで新月のチェックをしてたんですが、最近はｍｉｘｉにアクセスしていないので気がついた時には新月が終わってた(^◇^;)

今月は願い事を書き損ねたなぁって思ってたんですが、よく考えたら８／２６から９／２１までは最大パワー周期なんですよね。

そんなわけで、まだ願い事が書けるじゃんって感じでこれから願い事を書こうと思います。

毎月、新月の前日くらいにメール送ってくれるサービスとかないかなぁって思うHEROでした(笑)