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久々に筋肉痛になりました

　昨日、今年初のスポーツクラブでの筋トレを実施したHEROです。

　皆様、いかがお過ごしですか？

　昨日は久しぶりにキッチリと筋トレをやりましたよ。

　おかげで今日は身体のあちこちで心地良い筋肉痛に見舞われております。

　何か多少筋肉痛になってるくらいの方がトレーニングしたぁって実感がしやすいんで好きなんですよねー。

　低周波治療器で足裏マッサージのやり過ぎで足首から脹脛に掛けて筋肉痛になってるHEROでした(笑)

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